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            健身知識

            健身器材將成為運動時尚

            發布者:   發表時間:2022-09-06 17:35:17   瀏覽次數【626

            體育產業增速發展
            隨著國務院辦公廳近日發布*層面專門指導體育產業的政策性文件——《關于加快發展體育產業的 指導意見》,體育產業的現狀和前景更是引起了社會各界的廣泛關注。
            從上世紀九十年代開始,中國體育產業在探索中從無到有,迅速發展。2006、2007和2008三年,中國體育產業增加值分別為982億元、1265億元 和1555億元,占當年gdp的比重分別為0.46%、0.49%和0.52%。2010年體育行業發展更是芝麻開戶節節高!
            楊樹安介紹說,這是中國*次由政府部門*組織實施的體育產業統計,歷時三年。通過此次專項調查,初步建立了體育產業數據庫、名錄庫等基礎信息平臺,獲 取了體育產業領域 內的多個相關系數,為未來體育產業核心指標數據的測算和中國體育產業統計體系的建立奠定了堅實的基礎。
            楊樹安說:“這些數據比較全面、準確地反映了我國體育產業發展的基本情況,也使我們基本摸清了當前 我國體育產業的‘家底’,改變了長期以來,我國的體育產業工作‘家底不清、胸中無數’的狀況?!?br /> 我們通過對會員健身套餐的選擇統計發現,選擇“塑身修體”的男女比例為2∶3;“增肌力量”比例為5∶4;“耐力增 強”的比例為1∶1;“柔韌自如”的比例為1∶3。由此可見越來越多的女性開始注重身體機能的改善。集有氧練習、力量練習、改善心肺功能、耐力、柔韌性及 協調能力為一體的“塑身修體”將成為*組合。而對于某一特定部位的練習,以往人們存在一定的誤區,比如想擁有漂亮的腹部,天天瘋狂做仰臥起坐不但無 效,反倒可能勢得其反。重量與強度合理的力量練習才是修體的根本途徑。
            脂肪所占空間是同樣重量肌肉的5倍!也就是說,如果你用等重的肌肉取代臀部或大腿的脂肪,你的臀部或大腿就會縮小5倍,而且還會具有“5倍”的力量與健康。
            很多人問平均一周鍛煉幾次才是有效的?專家的答案是:繼續努力,達到每周平均練習3次感覺會更好!
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